A Actividade Física e Desportiva e a Satisfação com a Vida

Por: J. R. Alves e N. Corte-Real.

X Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

A importância de uma actividade física ou desportiva regular é sentida por todos como fundamental para que qualquer pessoa tenha uma boa qualidade de vida. São inúmeros os estudos que comprovam os malefícios do sedentarismo que, como sabemos, abrangem um sem número de graves consequências para qualquer pessoa.

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