A Influência de Um Programa de Treinamento Resistido de 20 Semanas na Motricidade Fina, Motricidade Global e Equilíbrio em Idosas

Por: Caroline Camargo Lisita, Fabrício Galdino Magalhães, e Matheus Henrique de Abreu Araújo.

Resu Revista Educação em Saúde - v.4 - n.1 - 2016

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Resumo

Objetivo: avaliar o desenvolvimento motor de mulheres idosas ativas, da Universidade Aberta a Terceira Idade, da ESEFFEGO, Goiânia-GO, antes e depois da intervenção de um programa de exercícios resistidos de 20 semanas. Sobretudo das aptidões de motricidade fina, grossa e equilíbrio. Métodos: O grupo foi composto por 60 idosas com idade entre 60 e 75 anos. Para avaliar o grupo foi usado o protocolo de EMTI de Rosa Neto (2009). Resultados: a aptidão motora geral obteve um significativo aumento após as intervenções, assim como todas as aptidões motoras pesquisadas. Conclusão: as intervenções foram benéficas para os idosos. 

Endereço: http://revistas.unievangelica.edu.br/index.php/educacaoemsaude/issue/view/140/showToc

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