Aeróbica Esportiva (AER)

Por: Maria Eduarda Poli.

Atlas do Esporte no Brasil.

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Resumo

Definição

Segundo a Federação Internacional de Ginástica- FIG, a AER é a habilidade de executar continuamente padrões de movimentos complexos e de alta intensidade com a música, originados da tradicional dança aeróbica. A rotina deve demonstrarmovimentos contínuos, flexibilidade, força, e a utilização de sete passos básicos, com alto grau de perfeição nos elementos de dificuldade executados. São cinco as provas realizadas: Individual Feminino, Individual Masculino, Dupla Mista, Trio e Grupo (seis integrantes). As denominações alternativas à oficializada pela FIG são: Ginástica Aeróbica Esportiva, Ginástica Aeróbica e Aeróbica de Competição.

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