Análise Eletromiográfica dos Músculos Posteriores da Coxa na Cadeira e Mesa Flexora

Por: Daniella Regina Crispim Schaefer.

Revista da Educação Física - UEM - v.21 - n.4 - 2010

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Resumo

O objetivo do presente estudo foi analisar a atividade eletromiográfica (EMG) dos músculos bíceps femoral (BF) cabeça longa e semitendíneo (ST) durante movimentos de flexão do joelho em dois aparelhos: a cadeira e a mesa flexoras. Fizeram parte do estudo nove voluntários praticantes de musculação, com idades de 20 a 40 anos. Foi realizada uma série de cinco repetições de flexão do joelho em cada um dos aparelhos. A atividade EMG foi coletada utilizando-se eletrodos de superfície e os dados foram expressos em Roots Mean Square (RMS). Por meio do teste "t" para dados pareados verificou-se maior amplitude eletromiográfica dos músculos BF e ST na mesa flexora, com diferença estatisticamente significativa do músculo BF. A maior ativação muscular dos isquiotibiais durante os exercícios de flexão realizados na mesa flexora sugere que este equipamento seja mais eficiente que a cadeira para treinamentos que visem melhorar a capacidade de ativação muscular.

Endereço: http://cev.org.br/biblioteca/revista-educacao-fisica-uem-v21-n4-2010

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