Aptidão Funcional de Idosas Praticantes de Exercícios Físicos: a Influência do Período de Interrupção

Por: Adilson Sant Ana Cardoso, Ana Paula Moratelli Prado, e Giovane Pereira Balbé.

Pensar a Prática - v.14 - n.3 - 2011

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Resumo

Este estudo teve como objetivo verificar a influência do período de interrupção de 12 semanas na aptidão funcional de idosas praticantes de exercícios físicos aquáticos. Participaram do estudo 47 idosas, avaliadas com a aplicação da bateria American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance, na pré e pós-interrupção de 12 semanas de exercício. Os resultados das aptidões entre pré e pós-interrupção não apresentaram diferença significativa para flexibilidade, coordenação e índice de aptidão funcional geral das idosas. O período de interrupção influenciou significativamente na redução da agilidade e equilíbrio dinâmico, no aumento da força dos membros superiores e da resistência aeróbia, sendo a última associada a pratica de caminhada nesse período.

Endereço: http://www.revistas.ufg.br/index.php/fef/article/view/11235/10138

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