Atividade Física na 3ª idade - o segredo da longevidade

Por: Vanja Ferreira.

1Ed. 86 páginas. Sprint. 2002

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Sobre a Obra

Esta obra visa auxiliar os profissionais que trabalham com idosos, propondo uma série de exercícios ginásticos, jogos e atividades recreativas, que adaptados podem ser instrumentos de grande valor na rotina dos idosos. Aspectos Psicossociais, Risco do exercício para idosos; Exercícios para a Terceira Idade - Exercício para alongamento, Exercício para aquecimento, Exercício para RML com peso/caneleiras/bastão elástico/arco, Aspectos Psicossociais da atividade física recreativa e sensorial, Exemplos de atividades recreativas e sensoriais, A dança na terceira idade, Exemplos de passos de dança para aquecimento ou motivação; Atividades Aquáticas - Jogos aquáticos, Exercícios aquáticos.

Endereço: http://www.livrariamachadodeassis.com.br/livro-atividade-fisica-na-3-idade-o-segredo-da-longevidade-9788573321821,fe2050.html

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