Atividade Física Acompanhada de Música

Por: Sandra Regina Garijo de Oliveira.

2002 00/00/0000

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Resumo

O objetivo do trabalho foi investigar a interferência de diferentes estilos musicais sobre os estados de ânimo, sobre a percepção de esforço e sobre a performance durante a prática de atividade física. Três estudos foram realizados. No primeiro, os participantes passaram por três sessões experimentais de 20 minutos de audição dos estilos New Age; Rock Heavy Metal e Sucessos. Neste estudo buscou-se inferir as alterações nos estados de ânimo dos ouvintes após a audição. No segundo estudo, os participantes passaram por 4 sessões experimentais de 20 minutos de caminhada em uma esteira rolante ouvindo os estilos acima citados além de uma sessão Sem Música. Além dos estados de ânimo, procurou-se acompanhar a Percepção de Esforço e a Performance (quantidade de exercício produzida). O terceiro estudo foi idêntico ao segundo com exceção da atividade que foi pedalar em um ciclo ergômetro. Através da Análise de Correspondência para verificação dos estados de ânimo após as sessões experimentais e das médias para verificar as Percepções de Esforço e a Performance foi possível identificar que as músicas New Age e Sucessos alteraram positivamente os estados de ânimo, e que o Rock alterou negativamente os mesmos. A situação de Caminhar e Pedalar Sem Música não foi capaz de alterar positivamente os estados de ânimo dos participantes, e isto foi interpretado como sendo extremamente monótono realizar estas atividades em ambientes fechados sem estímulos visuais ou sonoros. A percepção de esforço se apresentou diferente na situação de Rock, a média dos valores foi superior às demais tanto nas parciais de 5, 10, 15 e 20 minutos quanto na média geral após os 20 minutos. A performance dos participantes no grupo caminhar não diferiu de uma situação para outra. O grupo que pedalou diferiu sua performance de uma situação para... 

Endereço: http://www.acervodigital.unesp.br/handle/123456789/48243

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