Atividade Física Convencional (musculação) e Aparelho Eletroestimulador: Um Estudo da Contração Muscular. Estimulação Elétrica: Mito ou Verdade?
Por Denise Elena Grillo (Autor), Antonio Carlos Simões (Autor).
Em Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte v. 2, n 2, 2003.
Resumo
A eletroestimulação, difundida na mídia, vende a idéia de reduzir a gordura localizada e aumentar a força e resistência muscular localizada. Coube-se propor um estudo comparativo entre a atividade física convencional e a eletroestimulação, para que tivéssemos informações sobre a diferença de rendimento obtido pelos dois métodos. Esta pesquisa investigou grupos de indivíduos do sexo feminino que foram submetidos a uma atividade com sobrecarga e sessões de um aparelho eletroestimulador. Foram feitos testes de hipótese, para verificação das diferenças dos resultados no nível de significância 5%. O eletroestimulador, utilizado nesta pesquisa na sua potência máxima, apresenta resultados significantes, porém limitados em relação ao método tradicional, uma vez que os indivíduos que trabalharam com a musculação utilizaram pesos de apenas 40% da carga máxima.
