Resumo

Avaliação da ingestão nutricional em ginastas portuguesas ao longo da época desportiva. Silva MR; Lebre E; Almeida MD. Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física, da Universidade do Porto. Silva MR, Lebre E, Almeida MD (2005). Avaliação da ingestão nutricional em ginastas Portuguesas ao longo da época desportiva. Motricidade 1 (2): pp-pp. 90-95 RESUMO Actualmente considera-se que a prática de exercício físico intenso tem uma forte influência nos hábitos alimentares das atletas, condicionando também a própria composição corporal. A Ginástica é uma modalidade que exige das suas praticantes, corpos delgados e de reduzido peso. Por outro lado, estas atletas apresentam uma carreira desportiva muito curta, daí abrangendo idades muito jovens, onde ocorrem importantes e determinantes processos de formação e de crescimento, que se repercutirão na vida futura. Desta forma, o principal objectivo deste estudo visa avaliar a ingestão nutricional em jovens ginastas de competição, do sexo feminino, ao longo da época desportiva. A metodologia utilizada baseia-se na avaliação do treino e da ingestão nutricional, a partir da aplicação de um diário alimentar de 3 dias consecutivos. Os resultados mostram que as ginastas apresentam uma alimentação desequilibrada, monótona e hipoenergética, sendo que estes irão condicionar determinantemente o seu rendimento desportivo. Palavras-chave: Ingestão nutricional; ginastas; estudo longitudinal. ABSTRACT Assessment of the nutritional intake in Portuguese gymnasts during a sports season. The practice of heavy physical exercise is considered to have a strong influence in athletes nutritional habits, conditioning their body composition. The Gymnastics demands of their gymnasts thin and light bodies. On the other hand, the very short gymnasts’career embraces very young athletes, in which occur very important processes of growth and development for their future life. The main purpose of this study is to evaluate nutritional intake in young female gymnasts during the sport season. The methodology used is based on the evaluation of training, clinical and gynaecological history, and nutritional intake by the application of a food diary of 3 consecutive days. The results reveal the gymnasts unbalanced, unvarying and hypo energetic alimentation, which will confine the athletic efficiency. Key words: Nutritional intake; gymnasts; longitudinal study.