Basquetebol Plano de Treinamento. Como Deve Ser o Treino

Por: Rubens Celso Pierre Braga.

Acervo Esportivo - v.2 - n.4 - 1981

Send to Kindle


Resumo

PLANO DE TREINAMENTO

Todo treinamento deve ser cuidadosamente planejado e é essencial que tenha um objetivo em vista.

Dividimos o treinamento em duas fases:

1 — Pré-Temporada.

2 — Temporada.  

Ver Arquivo (PDF)

Tags:

Comentários


:-)





© 1996-2019 Centro Esportivo Virtual - CEV.
O material veiculado neste site poderá ser livremente distribuído para fins não comerciais, segundo os termos da licença da Creative Commons.