Equipamento. Com Que Roupa Você Vai

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Boa Forma - v.1 - n.1 - 1986

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Resumo

Dê uma boa olhada no visual. Tênis, meias ou camisetas podem muito bem colaborar com seu bom desempenho na atividade física

0hábito não faz o monge, nem a roupa transforma você em superatleta. Mas, para render bem em qualquer atividade física, vestimenta correta e confortável é fundamental. Aí vão algumas dicas. Vamos começar pelo pé: 

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