Comparação do Comportamento da Pressão Arterial Após Sessões de Exercício Aeróbio e de Força em Indivíduos Normotensos

Por: Telmo Tomasi.

Revista da Educação Física - UEM - v.19 - n.3 - 2008

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Resumo

O objetivo do estudo foi comparar a pressão arterial durante 60 minutos após uma sessão de exercício aeróbio e outra de exercício de força. Dez homens (495 anos; 774kg; 1767cm) realizaram em dias distintos 40 minutos de exercício aeróbio com 60% da freqüência cardíaca máxima e três séries de 12 repetições com 60% de 1RM em 10 exercícios de força. A pressão arterial foi medida em repouso e durante 60 minutos após as sessões. Os resultados não mostraram alteração para a pressão arterial após os exercícios de força. Em todas as medidas realizadas após o exercício aeróbio, a pressão arterial sistólica permaneceu significativamente (p

Endereço: http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/4407/3687

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