Comparação dos Efeitos da Prática da Musculação e da Hidroginástica Sobre a Função Cognitiva de Idosos

Por: Bruno Almeida Tocantins, Heron Chaves Alvarenga, Jane Maria Silva Carvalho e Maycom do Nascimento Moura.

XVIII Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte e V Conice - CONBRACE

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Resumo

Dados epidemiológicos mostram que pessoas moderadamente ativas têm menor risco de desordens cognitivas do que as sedentárias. O objetivo foi comparar o desempenho cognitivo de idosos praticantes de musculação e de hidroginástica após uma sessão de treinamento. A pesquisa foi realizada com 20 pessoas ativas entre 60 e 75 anos. Para a avaliação da memória foi aplicado o Jogo da Memória, Fluência verbal e Trilha A e B antes e após as sessões de Hidroginástica e de Musculação. O Grupo de Musculação apresentou melhores resultados nos pós-testes do jogo da memória, fluência verbal e Trilha A, enquanto o Grupo de Hidroginástica apresentou na Trilha B. Evidenciou-se que uma sessão de exercícios de musculação apresenta melhorias mais relevantes nas respostas cognitivas de idosos.

Endereço: http://cbce.tempsite.ws/congressos/index.php/conbrace2013/5conice/paper/view/5423

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