Resumo

Atualmente, a creatinavemsendo utilizada poratletas de vários segmentos esportivos a fim de obterem melhora sem sua performance, visto que diversos estudos indicam quea suplementação oral de creatina pode reduzir a degrada ção de ATP durante o exercício e elevar oconteúdo e Fosfato de Creatina (CP) no músculo, aumentando o tempo que se leva para chegarà fadiga.

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