Considerações Sobre Envelhecimento, Memória e Atividade Física

A atividade física está relacionada a inúmeros benefícios físicos e mentais colaborando para a manutenção da saúde do cérebro, envolvendo mudanças na plasticidade sináptica e influenciando mecanismos de aprendizagem e memória. Após prática de atividade física tem sido observado um incremento na expressão do BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), sendo este de fundamental importância para manter a sobrevivência e crescimento de muitos subtipos neuronais, surgindo como mediador-chave da eficiência sináptica. Apresentamos neste estudo, uma revisão sobre a influência do exercício físico sobre a memória dos idosos, enfatizando seus benefícios em contrapartida às perdas cognitivas decorrentes do envelhecimento.
 

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