Correlação entre o tônus muscular com a sensação de tensão muscular em praticantes de treinamento resistido

O treinamento resistido (TR) é muito praticado por jovens e adultos saudáveis para manutenção de bons níveis de saúde, estética e melhora da capacidade funcional. Porém, após a sua realização, queixas como a sensação de tensão muscular são comuns entre praticantes de TR. Além disso, o treinamento também pode gerar repercussões nas propriedades musculares, como o tônus muscular, representado por uma tensão mínima do músculo relaxado perceptível. Essa variável pode aumentar após o treinamento, e a literatura chama a atenção para níveis alterados do tônus muscular, uma vez que podem estar correlacionados com dor miofascial e lesões musculoesqueléticas. Objetivo: Investigar a associação entre o tônus muscular do membro inferior e a sensação de tensão muscular em praticantes de TR. Métodos: Trata-se de um estudo transversal derivado de um ensaio clínico randomizado (CAAE: 56214722.6.0000.5402). Os critérios de inclusão foram ter idade entre 18 e 35 anos, praticar TR por no mínimo 2 meses, treinar membros inferiores (MMII) 2 vezes na semana e não apresentarem lesões nos últimos 6 meses. O estudo ocorreu durante 4 semanas compostas por duas sessões de TR de MMII com um dia de intervalo entre elas. Depois do treino foi avaliada a sensação de tensão muscular no membro inferior do praticante por uma escala Likert de 5 pontos (1=nada, 2=pouco, 3=moderado, 4=muito, 5=extremo) e o tônus muscular por meio do dispositivo MyotonPRO® no quadríceps, isquiotibiais, sóleo e multífido lombar, no membro dominante. A análise estatística foi realizada no software SPSS (versão 25; SPSS Inc. Chicago, IL, EUA) e para avaliar a correlação do tônus muscular com a dor foi realizada pela correlação de Spearman, devido a distribuição dos dados. Todas as análises consideraram o nível de significância de 5%. Resultados: Foram incluídos 58 praticantes de TR. Os dados descritivos da amostra estão apresentados por média e desvio padrão: 39 homens, idade 22 ± 2,90 anos, peso 73 ± 12,40 kg, altura 173 ± 7,92 cm. Não foi encontrada correlação significativa da sensação de tensão muscular com o tônus muscular do isquiotibiais (r=0,10 p=0,45), do quadríceps (r=0,09 p=0,50), do multífido lombar (r=0,11 p=0,39) e do sóleo (r=0,16 p=0,23). Conclusão: Nesse estudo conseguimos observar que o tônus muscular avaliado pelo MyotonPRO® não se correlacionou com a sensação de tensão muscular relatada em praticantes de TR. Esses resultados podem ser explicados porque, a sensação de tensão muscular, que é muito relatada por praticantes de TR após a realização do exercício, pode ser causada por outros fatores como presença de edema e micro lesões decorrentes do treinamento.