Dance, é a Aeróbica

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Boa Forma - v.1 - n.1 - 1986

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Resumo

SACUDA-SE! É A AERÓBICA 
Música e movimento formam um par perfeito para melhorar o ritmo, a agilidade, a força muscular e a capacidade respiratória. 
Movimentos coordenados - plasticamente belos- e um acompanhamento musical. Aí está uma dupla perfeita, que faz um bem incrível ao corpo e se chama dança aeróbica. Vamos ver? 

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