Descrição do Potencial de Autoeficácia Para Mudança do Estilo de Vida em Uma Comunidade Acadêmica

Modificar  hábitos  e  estilo  de  vida  é  tarefa  complexa,  onde  a  autoeficácia  ganha  impor-tância.  Assim,  buscou-se  descrever  a  classificação  do  escore  de  autoeficácia  em  uma  comunidadeacadêmica. Estudo transversal com amostra não probabilística (n = 789) utilizou o questionário emformato online “Mapa de Atividade Física e Saúde” (MAFIS), composto por 97 questões divididasem  12  blocos,  que  avaliam  o  estilo  de  vida.  O  bloco  de  autoeficácia  é  composto  por  questões  queavaliam a capacidade do indivíduo adotar novos comportamentos saudáveis no cotidiano. Os dadosforam analisados no programa SPSS 23.0, por meio de estatística descritiva em forma de frequênciaabsoluta e relativa, com intervalo de confiança de 95%. 38,8% dos participantes pretendem “consu-mir mais frutas”, 51,3% pretendem “fazer atividade fora da rotina”, 32,7% pretendem “não perder apaciência em situações do cotidiano, embora tenham dificuldade de modificar tal comportamento nocurto prazo”, 64,1% “não ingerem bebida alcoólica”, 45,2% não conseguem “acordar mais cedo parafazer atividade física”, 38,8% não conseguem “antecipar em uma hora o momento de dormir”, 59,4%conseguem “perder peso sem fazer uso de medicamento

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