Descubra Sua Freqüência Cardíaca
Por: .Resumo
Como descobrir o limite de segurança? É fácil. Basta fazer algumas continhas. Veja só. Em primeiro lugar, saiba que o número máximo de batimentos cardíacos por minuto é 220. Esse é um limite hipotético, que em circunstâncias normais jamais será atingido.
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