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Sobre a Obra

Com este livro covê compreenderá de que maneira a prática de atividades físicas melhora a nossa qualidade de vida, em todos os sentidos: físico, intelectual e psicológico.
Além disso, você irá desenvolver técnicas de aprimoramento do movimento, o que lhe possibilitará um melhor aproveitamento da ginástica e dos jogos e desportos - atletismo, handebol, voleibol, basquetebol, futebol, futsal e ginástica olímpica.

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