Efeito Agudo de Diferentes Doses de Exercício no Humor, Ansiedade e Atividade Cortical

Por: Allan Cerdeiro, Andrea Camaz Deslandes, Bruno Macedo da Costa, Fernando Augusto Monteiro Saboia Pompeu, Helena Moraes, Lucenildo Cerqueira, Thiago Teixeira Guimarães e .

XXXV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte - SIMPOCE

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Resumo

Introdução: um dos maiores desafios atuais têm sido diminuir os índices de inatividade física. Há evidências de que uma resposta comportamental positiva modulada por uma única sessão de esforço pode predizer o nível de engajamento no período posterior de seis a 12 meses. Objetivo: investigar o efeito agudo de diferentes combinações de intensidade e duração do esforço em cicloergômetro sobre a atividade cortical, humor e ansiedade de jovens ativos.

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