Efeito de Cargas de Treinamento Sobre Parâmetros Fisiológicos de Jogadores de Futebol

Por: Eduardo Zapaterra Campos, Everton Alex Carvalho Zanuto, Fabio Milioni, Marcelo Papoti, Pablo Barreto Almeida, Pedro Balikian Junior, Ronaldo Bucken Gobbi e Vitor Luiz de Andrade.

Motriz - v.19 - n.2 - 2013

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Resumo

O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de três semanas de treinamento com intensidade monitorado a capacidade aeróbia de jogadores de futebol profissional . Quatorze jogadores , os membros de uma equipe de primeira divisão do Campeonato Brasileiro em 2010 , com idades entre 22,78 ± 3,06 anos foram avaliados pré e pós- três semanas de treinamento . A intensidade de limiar anaeróbio LAn foi determinado pelo método bi- segmentado , por isso quatro esforços submáximos de 800 metros com intensidades de 10, 12 , 14 e 16 kmh foram aplicadas. Trinta três sessões de treinamento foram quantificados em zonas de acordo com a freqüência cardíaca relacionada com a LAN ( FCLAn ) : Z1 - 10% abaixo , Z2 - 90-100% e Z3 - acima da FCLAn . Durante o treinamento os participantes permaneceram 31,17 ± 14,86% , 42,96 % e 25,87 ± 14,90 ± 16,67% em Z1, Z2, Z3 e respectivamente. Não houve diferenças significativas na LAN ( pré = 13,29 ± 0,71 km ∙ h-1 ; post = 12,85 ± 0,90 km ∙ h -1) , percepção de esforço (pré = 11,53 ± 1 , 45 unidades ; post = 11,23 ± 1,53 ua ) e FCLAn (pré = 166,64 ± 10,69 bpm; post = 174,50 ± 10,89 bpm) entre as condições antes e após treinamento , indicando que três semanas de treinamento são insuficientes para gerar mudanças positivas em jogadores de futebol LAN.

Endereço: http://www.periodicos.rc.biblioteca.unesp.br/index.php/motriz/article/view/6097

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