Efeito da terapia de fotobiomodulaçao sobre o desempenho de corrida de 5km

No esporte competitivo cada detalhe na performance influência diretamente no resultado final, com isso, objetivando a otimização do desempenho, há uma crescente de estudos visando elucidar os impactos de diferentes estratégias, entre elas está a terapia de fotobiomodulação (TFBM). Um mecanismo relacionado a TFBM está o aumento da adenosina trifosfato (ATP), postergando a fadiga muscular e por consequência melhorando o desempenho físico. Objetivo: Avaliar o efeito da TFBM no desempenho e variáveis de intensidade em corredores na corrida de 5km contrarrelógio. Métodos: Este estudo se caracteriza como cruzado e duplo cego. Treze corredores (37,3 ± 9,4 anos; 75,2 ± 6,0 quilos; 24,8 ± 2,0 de índice de massa corporal) participaram de duas sessões experimentais com sete dias de intervalo entre elas. Inicialmente, os corredores reportaram o status de recuperação (PSREC), após isso, foi iniciada a aplicação da TFBM ou placebo em cinco pontos de cada membro inferior, em seguida era realizado um aquecimento, e finalmente, a corrida de 5km contrarrelógio era iniciada, a frequência cardíaca (FC) foi monitorada durante o percurso. No término da corrida a percepção subjetiva de esforço (PSE) foi registrada, assim como a concentração de lactato sanguíneo. Para analise de dados, foi utilizado o teste de Shapiro-Wilk seguido pelo teste de T pareado, o nível de significância adotado foi de 5%. Resultados: A PSREC foi similar na TFBM (8,5 ± 0,7) e placebo (8,1 ± 1,3). O desempenho na corrida foi melhor com a TFBM (21,8 ± 2,5 min) comparado com o placebo (23,1 ± 2,8 min), p = 0,01. As variáveis de intensidade não foram diferentes, a FC média ficou em 169,3 ± 9,6 batimentos por minuto (bpm) na TFBM e 172,5 ± 8,7 bpm no placebo. A FC máxima foi de 179,6 ± 9,2 bpm na TFBM e 182,3 ± 6,8 bpm no placebo. A PSE foi de 7,4 ± 1,8 UA na TBM e 6,9 ± 2,3 UA, e por fim, o lactato na TFBM foi de 12,5 ± 5,9 mmol/L-1, enquanto no placebo foi de 11,7 ± 5,6 mmol/L-1. Conclusão: A aplicação prévia da TFBM melhora o desempenho na corrida de 5km, porém não influência nas variáveis de intensidade.