Efeito de Duas Diferentes Modalidades de Atividades Físicas na Qualidade da Marcha e na Composição Corporal em Idosos

Por: Marco Antônio Machado dos Santos.

65 páginas. 2006

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Resumo

O envelhecimento conduz a perda progressiva da massa muscular e da força diminuindo a capacidade de realizar satisfatoriamente a marcha. Vários tipos de atividades físicas são propostos para os idosos, mas não se conhecem ainda todos os benefícios que cada uma delas proporciona ao idoso. O objetivo deste estudo foi comparar a qualidade da marcha entre idosos sedentários, praticantes de musculação e de hidroginástica. Mulheres (n = 40) entre 62 e 79 anos, aparentemente saudáveis foram avaliadas antropometricamente e depois divididas em 3 grupos: SED (n = 15), MUS (n = 14) e HID (n = 11). Para verificar a qualidade da marcha foram testadas de acordo com o protocolo de Cerny, que possibilita medir as variáveis comprimento do passo (dir e esq), da passada (dir e esq), tempo de deslocamento e velocidade de deslocamento. Foram realizados os testes de analise de variância (ANOVA) e quando necessário foi utilizado teste post hoc de Sheffe. Foram considerados significativos valores menores que 0,05. As idosas apresentavam idade média de 70±5 anos, estatura média de 159±5 cm, Massa Corporal Total (MCT) de 63,9±7,8 Kg, Massa Corporal Magra (MCM) de 45,4±5,4 Kg e percentual de gordura de 28,8±3,4%. As medidas antropométricas dos grupos apresentavam homogeneidade exceto na MCM, onde as ativas apresentavam maior MCM do que as sedentárias. Não houve diferença significativa entre os grupos no comprimento do passo e da passada (p>0,05), contudo SED se deslocava em 6,582±0,305 segundos enquanto MUS e HID realizaram o deslocamento em 5,849±0,247 e 6,139±0,428 segundos respectivamente, havendo diferença significativa entre SED e os outros 2 grupos (p

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