Efeito do Exercício Físico Aeróbico e de Força no Perfil Lipídico de Seus Praticantes: Uma Revisão Sistemática

Por: Allan Irwin Leite Bezerra, Crivaldo Gomes Cardoso Junior, Hélcio Kanegusuku, e .

Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde - v.18 - n.4 - 2013

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Resumo

O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos agudos e crônicos dos exercícios aeróbicos e de força no perfil lipídico de seus praticantes. Para tanto, foi conduzida uma revisão sistemática de artigos indexados no PubMed/MedLine, LILACS e SCIELO até agosto de 2011 com estudos aleatorizados, pareados por grupo controle, conduzidos com seres humanos e escritos em portu- guês ou inglês. As evidências encontradas advogam em favor do exercício aeróbico, tanto de for- ma aguda quanto crônica, para aumentar os níveis das lipoproteínas de alta densidade e reduzir os níveis de triglicérides. Os efeitos do exercício de força ainda permanecem por serem estabe- lecidos pela carência de estudos até o presente momento. Em conclusão, os exercícios aeróbicos permanecem como indicação preferencial para adequação do perfil lipídico de seus praticantes.
 

Endereço: http://www.sbafs.org.br/revista/artigos.php?id_revista=74

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