Efeito Modulatório de Diferentes Intensidades de Esforço Sobre a Via Glicolítica Durante o Exercício Contínuo e Intermitente

Por: Benedito Sérgio Denadai e Leonardo dos Reis Silveira.

Revista Brasileira de Educação Física e Esporte - v.16 - n.2 - 2002

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Resumo

Nós examinamos a influência de diferentes intensidades no comportamento do lactato e glicose
sangüínea durante o exercício contínuo e intermitente. Oito sujeitos divididos em dois grupos de quatro foram
submetidos a um teste para determinação do limiar anaeróbio (LA) e a cinco sessões de exercício intermitente
ou contínuo a 10, 20, 30, 40 e 50% acima do LA. Posteriormente, os voluntários foram submetidos a um
exercício contínuo/intermitente com intensidade de 30% acima do LA. Durante o exercício contínuo as
amostras de sangue foram coletadas a cada intervalo de 5 min. Ao passo que, durante o exercício intermitente
as amostras foram coletadas a cada 6 min, incluindo pausa e atividade. Os valores de freqüência cardíaca (FC)
e percepção subjetiva de esforço (PSE) foram registrados concomitantemente com as coletas de sangue. Os
resultados durante o exercício intermitente mostraram um aumento significativo nas concentrações de lactato
para a intensidade de 50% comparado as demais intensidades (p < 0,05). A glicemia aumentou
significativamente para as intensidades de 20 e 50% comparado as demais intensidades (p < 0,05). No
exercício contínuo os aumentos nas concentrações de lactato foram significativos para as intensidades de 20,
30, 40 e 50% (p < 0,05) comparado a intensidade de 10%, enquanto a glicemia se manteve estável para as
diferentes intensidades (p > 0,05). Comparados, o exercício intermitente produziu uma concentração de
lactato significativamente menor que o exercício contínuo, seguido de uma menor captação de glicose (p <
0,05). Os resultados sugerem que o exercício intermitente ao contrário do contínuo, pode ser realizado numa
intensidade muito acima do LA por longo período de tempo, mantendo-se estáveis os níveis de lactato e
seguido de uma menor utilização da glicose sangüínea.

Endereço: http://citrus.uspnet.usp.br/eef/uploads/arquivo/v16%20n2%20artigo6.pdf

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