Efeito do Treinamento Concorrente no Desenvolvimento da Força Motora e da Resistência Aeróbia
Por Anderson Caetano Paulo (Autor), Eduardo Oliveira de Souza (Autor), Gilberto Laurentino (Autor), Carlos Ugrinowitsch (Autor), Valmor Tricoli (Autor).
Em Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte v. 4, n 4, 2005.
Resumo
Parece haver uma interferência negativa no desempenho quando se combina a resistência aeróbia e a força num mesmo período de treinamento. Essa combinação é denominada de treinamento concorrente (TC) e há três hipóteses que tentam explicar esse fenômeno: a hipótese crônica; o overtraining; e a hipótese aguda. Diante disso, essa revisão tem como objetivo rever as implicações práticas do TC para possível atenuação do efeito dessa interferência.
