Efeitos da Caminhada Aquática Sobre Aspectos Antropométricos e Metabólicos em Jovens Obesos

Exercícios aquáticos são recomendados para pessoas obesas devido a redução do impacto articular. O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de um programa de doze semanas de caminhada/corrida aquática em suspensão (CAS), com ou sem orientação nutricional (ON), nas variáveis antropométricas e metabólicas em crianças e adolescentes obesos. Participaram 73 indivíduos de ambos os sexos, faixa etária de 10 a 16 anos, divididos aleatoriamente em três grupos: Grupo CAS e ON (GEON; n=23), Grupo CAS (GEX; n=22) e Grupo controle (Controle; n=28). Mensuraram-se massa corporal, estatura e Circunferência Abdominal (CA). Calculou-se o Índice de Massa Corporal escore z (IMC-z) e analisaram-se as concentrações sanguíneas de Colesterol total (CT) e suas frações HDL- colesterol (HDL-C), LDL (LDL-C), triglicerídeos (TG) e a glicemia em jejum antes e após o treinamento. Os grupos foram comparados por uma série de análises de variância (ANOVA) e o teste post hoc de Tukey foi utilizado para localizar as diferenças encontradas. Utilizou-se análise de covariância quando dados iniciais diferiram. Considerou-se nível de significância de p<0.05. Os resultados mostraram que a distância percorrida por sessão variou de 377 metros iniciais para 829 metros ao final do treinamento. As variáveis do perfil lipídico e glicemia em jejum não se alteraram (p>0,05). Observou-se redução no colesterol total (CT) no GEON (p<0,05), após o treinamento. Concluiu-se, neste estudo, que o treinamento de caminhada/corrida aquática pode ser considerado alternativa para a melhora da aptidão física e aliado a orientação nutricional, mostrou-se eficaz para redução do  colesterol.

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