Efeitos de Um Programa de Qualidade de Vida no Trabalho e Ginástica Laboral nos Colaboradores da Justiça Federal no Ceará

O objetivo geral deste estudo é analisar os efeitos de um PQVT e da GL nos colaboradores da Justiça Federal no Ceará. Trata-se de uma pesquisa de levantamento com abordagem quantitativa e de natureza aplicada, em que 108 participantes da GL responderam, de agosto a setembro de 2017, um questionário sobre um PQVT e a GL desenvolvidos na organização. Os dados foram analisados pela frequência absoluta, relativa e pela média, utilizou-se os programas da Microsoft Excel e Word 2010. Média de idade das mulheres: 44,2 anos, homens: 46,4 anos. Observou-se que 85% (n=73) dos colaboradores consideraram que as ações do PQVT forneceram informações importantes sobre saúde, 78% (n=67) consideraram que proporcionaram maior integração e 64% (n=55) que ajudaram a controlar seu estresse. Na GL, 67% (n=72) dos praticantes identificaram aumento na consciência corporal, 66% (n=71) melhoraram seus hábitos posturais, 63% (n=68) disseram ficar mais dispostos, 62% (n=67) melhoraram sua capacidade de relaxamento muscular e 59% (n=64) diminuíram seu estresse. Identificou-se que a GL também gerou mudanças de hábitos, em que 82% (n=89) de seus praticantes sentiram-se mais conscientes sobre a importância das pausas no trabalho, 44% (n=47) passaram a realizar alongamentos em outros períodos do dia, 43% (n=46) passaram a vivenciar os ensinamentos discutidos nas aulas e 30% (n=32) iniciaram a prática de exercícios físicos fora do trabalho. Conclui-se por estes resultados, que tanto as demais ações do PQVT como a GL contribuíram para melhorar o bem estar e a qualidade de vida dos colaboradores da instituição de forma integrada.

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