Efeitos de Um Programa de Treinamento Para a Melhoria da Condição Física em Jogadores de Futebol de Crianças

Por: Hilario Moreno Bolívar, Juan Camilo Naranjo, Juan David Rodriguez e Karen Ivette Cardona.

Impetus - v.10 - n.1 - 2016

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Resumo


Este trabalho teve como objetivo determinar os efeitos da velocidade cíclica máxima (VCM), a flexibilidade dos músculos isquiotibiais, força explosiva de pernas e consumo máximo de oxigênio (VO2máx.), Um programa de fitness baseada no uso permanente de bola, em um grupo de bebês pertencentes a uma escola de futebol na cidade da Armênia. Estudo quantitativo pré-experimental, com pré-teste e pós-teste, sem grupo controle, composto por 20 jogadores do sexo masculino, com 12,6 ± 0,5 anos de idade; a que foi aplicado o programa desenhado por Patrice Marseillou, que consistiu em 30 sessões, com uma frequência de 3 sessões semanais durante 10 semanas. Antes e depois da execução do programa, Os resultados apresentaram diferenças aritméticas entre os valores do pré e pós-teste nas quatro variáveis --

Endereço: http://revistaimpetus.unillanos.edu.co/impetus/index.php/Imp1/article/view/161

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