Efeitos do Exercício Aeróbio Prévio Realizado em Diferentes Cadências de Pedalada Sobre a Força Muscular
Por Vinicius Daniel de Araújo Ruas (Autor), Tiago Rezende Figueira (Autor), Benedito Sérgio Denadai (Autor), Camila Coelho Greco (Autor).
Em Revista Brasileira de Ciências do Esporte v. 29, n 1, 2007. Da página 161 a 176
Resumo
O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do exercício aeróbio prévio no ciclismo a 50 e 100rev.min-1 na força muscular. Dez indivíduos ativos do gênero masculino participaram das condições de controle (C) e experimentais a 50 (R50) e 100rev.min-1 (R100). Na condição C foram realizadas três séries de repetições máximas (RM) no legpress 45°, com a carga correspondente a 10RM. Nas condições R50 e R100 essas séries foram realizadas após 30 minutos de exercício no limiar anaeróbio (3,5mM de lactato sanguíneo). O número de repetições na condição R100 (21,9 + 6,29) foi significantemente menor do que nas condições R50 (27,80 + 3,19) e C (30,0 + 1,05). Portanto, os efeitos do exercício aeróbio realizado no ciclismo na força muscular subseqüente podem ser dependentes da cadência de pedalada.
