Efeitos de Uma Sessão de Exercícios Físicos na Imagem Corporal

Por: Alessandra Nart, Attilio Carraro e Stefano Scarpa.

Revista Brasileira de Ciências do Esporte - v.32 - n.1 - 2010

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Resumo

Em que pese o fato de que atletas e pessoas fisicamente ativas estarem geralmente mais satisfeitos com seu corpo que indivíduos sedentários, a atividade física parece ser responsável por influências tanto positivas quanto negativas em relação à imagem corporal. O objetivo deste estudo foi investigar o efeito de uma sessão de exercícios na modificação da imagem corporal. Especificamente, observamos se uma sessão de prática esportiva ou de atividade em academia poderia exercer influência positiva na imagem corporal, considerada como uma percepção episódica, avaliativa e afetiva a respeito da própria aparência. Os resultados mostram um incremento da autoimagem corporal (segundo a Escala de Estados de Imagem Corporal, BISS) depois de uma hora de atividade em academia ou prática esportiva em uma amostra composta por 295 sujeitos. Intensidade e divertimento associados às atividades foram, ao que parece, fatores-chave para a elevação de escores em relação à imagem corporal. Os resultados da pesquisa podem oferecer importantes implicações para o tratamento e prevenção de distúrbio de autoimagem.

Endereço: http://revista.cbce.org.br/index.php/RBCE/article/view/1036

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