Efeitos do Uso de Mangas de Compressão Gradual no Desempenho Muscular de Homens Treinados

Por: A. Vieirai, D. Jesus, M. Bottaro, M. C. Pereira e S. Martorelli.

Motricidade - v.9 - n.4 - 2013

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Resumo

Investigações têm demonstrado que o uso de roupas de compressão para membros inferiores pode melhorar a potência em saltos e a economia de corrida. Recentemente, o uso de roupas de compressão para os membros superiores tornou-se popular em desportos onde a força, resistência e potência muscular são requeridas. No entanto, os benefícios das roupas de compressão no desempenho muscular ainda precisam ser investigados. O objetivo do estudo foi investigar os efeitos de mangas de compressão na produção de força e no trabalho dos flexores do cotovelo. Participaram do estudo oito homens jovens e saudáveis com experiência em exercício resistido. Os testes foram conduzidos de forma aleatória com design contrabalanceado, sendo: 1) manga de compressão e 2) manga sem compressão (placebo). Foram avaliados o pico de torque (PT) e o trabalho total (TT) durante quatro séries de 10 repetições máximas dos flexores do cotovelo a 60°.s-1 em dinamómetro isocinético. Verificou-se redução significativa do PT e TT entre as séries em ambas as condições. No entanto, não foram encontradas diferenças significativas entre compressão e placebo. Os resultados indicam que as mangas de compressão usadas por atletas e entusiastas não contribuem para aumento da força ou capacidade de realizar trabalho dos flexores do cotovelo. Palavras-chave: vestimenta compressiva, membro superior, pico de torque, trabalho total

Endereço: http://www.scielo.mec.pt/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1646-107X2013000400005&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt

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