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Sobre a Obra

Ao mesmo tempo prático e inspirador, este livro é um guia para o sucesso a longo prazo no esporte e na vida. Por meio de um plano passo a passo, o leitor aprenderá a se concentrar para obter um desempenho de alto nível e uma ótima qualidade de vida, lidando melhor com as distrações e desenvolvendo estratégias para vencer obstáculos. Esta obra também ensina a descobrir meios mais eficientes de trabalhar em equipe, responder de forma mais efetiva ao treinamento e exercer autocontrole sobre pensamentos e ações.

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