Emagrecimento: Olho na Balança

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Boa Forma - v.1 - n.1 - 1986

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Resumo

Controlar o peso não é apenas uma questão de beleza. Significa cuidar da própria saúde e melhorar a qualidade de vida. 0 desenvolvimento da aptidão física contribui para afastar um dos grandes fantasmas do sedentarismo: a obesidade. E controlar o peso não é apenas uma questão estética. Hoje se sabe que a obesidade, ao lado do fumo, alimentação e temperamento, constitui fator de risco para inúmeras doenças, especialmente as cardíacas. 

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