Estratégias de Controle da Intensidade do Exercício Físico Predominantemente Aeróbio

Por: Brunno Santos Silva, Marcos Bezarra de Almeida e Nayara de Andrade Vilar.

XXXV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte - SIMPOCE

Send to Kindle


Resumo

Introdução: Vários são os métodos que podem ser utilizados para controlar a intensidade do exercício, tais como: monitor de FC, FC palpatória, escalas de esforço percebido CR-10 de Borg, o talk teste a escala de faces. Nesse sentido, não há um consenso na literatura, no que se refere às estratégias de controle da intensidade do esforço. Objetivo: Identificar quais estratégias os profissionais de Educação Física utilizam para o controle da intensidade dos programas de exercício.

Comentários


:-)





© 1996-2019 Centro Esportivo Virtual - CEV.
O material veiculado neste site poderá ser livremente distribuído para fins não comerciais, segundo os termos da licença da Creative Commons.