Estudo Comparativo de Dois Testes de Resistência Num Grupo de Idosos

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IX Congresso de Educação Física e Ciências do Desporto dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

Atualmente, alguns testes estão sendo utilizados em âmbito mundial, junto aos idosos. Um deles é a bateria de "Functional Fitness Test for Older Adults" de Rikli &Jones (1999). Quanto à avaliação da resistência aeróbica esta bateria apresenta dois testes Caminhar 6 minutos e Step test. Este estudo tem como objetivo comparar estes dois testes de resistência aeróbica e verificar qual deles promove maior aumento de freqüência cardíaca (FC)em idosos e se existe diferença entre os sexos. A amostra foi constituída por 25 idosos, 17 do sexo feminino e 8 do masculino, com idades entre 62 e 85 anos, pertencentes às turmas de ginástica do projeto da Câmara Municipal do Porto "No Porto a Vida é Longa"e no Lar do Comércio, na cidade do Porto, Portugal. Os testes foram aplicados aos idosos, seguindo o protocolo da bateria de teste. Os idosos na realização destes utilizaram o cardiofrequencímetro para medir a FC.

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