Exercício Físico Para Crianças e Adolescentes

Por: e Edivânia Oliveira Bezerra Pontes.

XVII Congresso de Ciências do Desporto e Educação Física dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

Introdução

O envolvimento no exercício físico (EF) é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes. Para este público, a atividade física (AF) inclui brincadeiras, jogos, esportes, recreação que irão influenciar na composição corporal, aptidão aeróbica, força muscular, habilidades de movimento e saúde óssea. Além disso, o comportamento de estilo de vida positivo deve ter início na infância e adolescência para ser uma prática continuada na fase adulta (GLOBAL..., 2010; INFORMATION..., 2015).

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