Exercício e Saúde: Como Se Previnir de Doenças Usando o Exercício Como Seu Medicamento

Por: David C. Nieman.

1Ed. 328 páginas. Manole. 1999

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Sobre a Obra

Este livro apresenta os pontos essenciais sobre o que a atividade física pode fazer para prevenir, reduzir ou controlar os principais problemas de saúde, como cardiopatia, diabetes, câncer, hipertensão, asma, artrite, osteoporose e lombalgia. Também possui uma seção completa sobre os problemas de condicionamento e atividades físicas específicas das crianças, adolescentes, mulheres e idosos.

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