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Exercício e Saúde: Como Se Previnir de Doenças Usando o Exercício Como Seu Medicamento
Por: NIEMAN, David C.
1Ed. 328 páginas. Manole. 1999
Sobre a Obra
Este livro apresenta os pontos essenciais sobre o que a atividade física pode fazer para prevenir, reduzir ou controlar os principais problemas de saúde, como cardiopatia, diabetes, câncer, hipertensão, asma, artrite, osteoporose e lombalgia. Também possui uma seção completa sobre os problemas de condicionamento e atividades físicas específicas das crianças, adolescentes, mulheres e idosos.
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