Exercícios Aeróbicos - Teoria e Prática no Treinamento Personalizado e em Grupos

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1Ed. 376 páginas. Phorte. 2007

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Sobre a Obra

Dividida em 13 capítulos, a obra de Mauro Guiselini apresenta as diversas técnicas de exercícios aeróbicos, históricos, a evolução de determinadas atividades sob aspectos fisiológicos, biomecânicos e até mesmo didáticos, que são praticadas por milhares de pessoas todos os dias. Retratando os benefícios que estas atividades provocam em seus praticantes, como a melhora na resistência cardiorrespiratória, como fazer o monitoramento de freqüência cardíaca, e diversos métodos de treinamento

Endereço: https://www.phorte.com.br/educacao-fisica/fundamentos-teoricos/exercicios-aerobicos-teoria-e-pratica-no-treinamento-personalizado-e-em-grupos

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