Exercícios e Máquinas Maravilhosas

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Boa Forma - v.1 - n.1 - 1986

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Resumo


Além da bicicleta ergométrica, nossa velha conhecida, há inúmeros equipamentos que ajudam a entrar em forma. 
E quipamentos de exercícios Bl não fazem milagres como ™ muita gente pensa. Ou seja, não dão uma aptidão física rapidinha de um dia para outro. Podem, sim, ser eficientes para o seu desenvolvimento global. Conheça, agora, essas incríveis máquinas, algumas simples, outras sofisticadas, e como elas ajudam nas suas atividades físicas. 

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