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Guia dos Movimentos de Musculação Para Mulheres
Por: Frederic Delavier
140 páginas. Manole . 2003
Sobre a Obra
Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.
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