Guia dos Movimentos de Musculação Para Mulheres

Por: Frédéric Delavier.

140 páginas. Manole . 2003

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Sobre a Obra

Totalmente dedicada às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os textos complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos diferentes aspectos morfológicos.

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