Implicações do Jejum e Restrição de Carboidratos Sobre a Oxidação de Substratos
Por Marcelo Luis Marquezi (Autor), André dos Santos Costa (Autor).
Em Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte v. 7, n 1, 2008.
Resumo
Apesar de não haver consenso a respeito dos efeitos do jejum sobre a oxidação de substratos, este tem sido utilizado, associado ou não a dietas de restrição de carboidratos, como estratégia para aumentar a oxidação de lipídeos durante o exercício e promover alterações da composição corporal em indivíduos praticantes de atividades motoras. O objetivo desta revisão é discutir, a partir dos modelos atualmente aceitos, as adaptações metabólicas decorrentes da associação entre jejum e dietas de restrição de carboidratos e seu impacto sobre a oxidação de lipídeos durante o exercício.
