Resumo

Paraatletas,uma boa e rápidarecuperaçãopós-exercício éumaspectoimportante;sendo a crioimersão uma intervenção descrita para tal fim. A crioimersão consiste na combinação entregelo eáguaondese mergulha os segmentos corporais desejados, por quantidadedetempovariável.Osefeitosfisiológicos dacrioimersãopostulados são: redução da temperatura corporal; redução do fluxo sanguíneo e do metabolismo; reduçãodador;controledoprocesso inflamatórioeedema;reduçãodoespasmo musculareaumentodaprodução deendorfina;reduçãonavelocidadedecondução nervosaeinibiçãodenociceptores (BARONI et al., 2010, p.178; ALGAFLY; GEORGE, 2007, p. 365-366).

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