Influência da Massa Muscular Envolvida e dos Intervalos de Recuperação Entre Séries Sobre o Consumo de Oxigênio em Exercícios Contra-resistência

Por: Antonio Gil Castinheiras Neto e .

XVI Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte - CONBRACE

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Resumo

Os objetivos foram investigar o efeito de do intervalo de recuperação (IR) (1 min vs 3 min) e da massa muscular envolvida no exercício (leg press vs voador peitoral) sobre o consumo de oxigênio (VO2) durante e após sessão de exercício. Dez voluntários destreinados participaram do estudo. O IR 3 min associou-se a um maior VO2 na sessão (p<0,05). O leg press ocasionou maior VO2 total (p<0,05). Exercícios que envolvem maior massa muscular parecem aumentar o VO2 total, independentemente do IR entre séries.

Endereço: http://congressos.cbce.org.br/index.php/conbrace2009/XVI/paper/view/1566

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