Influência do Treinamento de Força e do Treinamento Multicomponente na Funcionalidade de Idosos: Revisão Sistemática e Metanálise

Por: Carlos Bolli Mota, Eliane Celina Guadagnin e Estele Caroline Welter Meereis-lemos.

Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano - v.22 - 2020

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Resumo

O exercício físico é uma opção importante para manter a independência funcional em idosos, no entanto, não está claro que tipo de exercício é o mais benéfico: força ou componente múltiplo. O objetivo foi verificar a eficácia do treinamento de força e do treinamento multicomponente na funcionalidade de pacientes idosos saudáveis ​​através de uma revisão sistemática com metanálise. Número de registro: CRD42017071887. Dois avaliadores independentes pesquisaram os bancos de dados Pubmed, Web of Science, PEDro, Cochrane e Lilacs. Dos 1.434 estudos encontrados, 32 ensaios clínicos que investigaram os efeitos do treinamento de força apenas e / ou combinados com outras modalidades (multicomponentes) em idosos e avaliaram o Timed up and Go (TUG), o sit-to-stand (STS) e / ou Berg Balance Scale (BBS foram incluídos. A qualidade metodológica foi avaliada com os testes Downs & Escala preta. A análise dos dados foi realizada com o Software Review Manager. Verificou-se melhora em todos os resultados investigados ao realizar o treinamento multicomponente em comparação aos grupos controle. O treinamento de força, comparado aos grupos de controle, mostrou benefício apenas no teste de sentar-se. Estudos comparando os dois treinamentos não encontraram diferença entre eles. O escore médio não alto na avaliação metodológica da qualidade dos estudos incluídos é uma limitação do presente estudo. Em conclusão, ambos os tipos de treinamento foram eficazes para melhorar a funcionalidade e são boas estratégias de treinamento para indivíduos mais velhos. No entanto, como a comparação entre os dois tipos de treinamento foi realizada em poucos estudos, não é possível inferir qual é mais eficaz para a funcionalidade, sugerindo a realização de novos ensaios clínicos. A análise dos dados foi realizada com o Software Review Manager. Verificou-se melhora em todos os resultados investigados ao realizar o treinamento multicomponente em comparação aos grupos controle. O treinamento de força, comparado aos grupos de controle, mostrou benefício apenas no teste de sentar-se. Estudos comparando os dois treinamentos não encontraram diferença entre eles. O escore médio não alto na avaliação metodológica da qualidade dos estudos incluídos é uma limitação do presente estudo. Em conclusão, ambos os tipos de treinamento foram eficazes para melhorar a funcionalidade e são boas estratégias de treinamento para indivíduos mais velhos. No entanto, como a comparação entre os dois tipos de treinamento foi realizada em poucos estudos, não é possível inferir qual é mais eficaz para a funcionalidade, sugerindo a realização de novos ensaios clínicos. A análise dos dados foi realizada com o Software Review Manager. Verificou-se melhora em todos os resultados investigados ao realizar o treinamento multicomponente em comparação aos grupos controle. O treinamento de força, comparado aos grupos de controle, mostrou benefício apenas no teste de sentar-se. Estudos comparando os dois treinamentos não encontraram diferença entre eles. O escore médio não alto na avaliação metodológica da qualidade dos estudos incluídos é uma limitação do presente estudo. Em conclusão, ambos os tipos de treinamento foram eficazes para melhorar a funcionalidade e são boas estratégias de treinamento para indivíduos mais velhos. No entanto, como a comparação entre os dois tipos de treinamento foi realizada em poucos estudos, não é possível inferir qual é mais eficaz para a funcionalidade, sugerindo a realização de novos ensaios clínicos.

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