Influência do Exercício Resistido na Pressão Arterial de Idosas Hipertensas e Normotensas

A literatura apresenta evidências consistentes de ocorrem reduções
expressivas na pressão arterial de indivíduos hipertensos e normotensos
pós-exercício aeróbio. No entanto estes dados são escassos em relação ao
exercício resistido (ER). O presente estudo teve como objetivo analisar e
comparar a resposta da pressão arterial antes, durante e após uma sessão
de ER em idosas hipertensas e normotensas. A amostra foi composta por
44 mulheres, com idade de 63,2±4,6 anos, divididas em grupo (GA)
composto por 20 normotensas, pressão arterial sistólica (PAS) 117,3±4,7
mmHg e pressão arterial diastólica (PAD) 79,6±3,8 mmHg, e o grupo (GB)
constituído de 24 hipertensas PAS 150,2±5,6 mmHg e PAD 90,8±3,7
mmHg. Ambos os grupos foram submetidos a um protocolo de ER (circuito
com pesos) executado de forma dinâmica para membros superiores, tronco
e membros inferiores, constituído de 10 estações, com três séries completas
de 12 repetições cada, com intensidade estimada em 50% da carga voluntária
máxima (CVM), determinada através do teste de 1RM. A aferição da pressão
arterial (PA) foi realizada através do método auscultatório com todos os
indivíduos no repouso, sentados em três momentos: antes, imediatamente
após a realização da quinta estação e 10 min após o encerramento de todos
os exercícios. Para interpretação dos dados, utilizou-se análise exploratória
e de variância (ANOVA), seguido da aplicação do teste de Tukey a 5% de
s i g n i f i c â n c i a . O s r e s u l t a d o s d e m o n s t r a m q u e o E R a l t e r o u
significativamente os níveis pressóricos de ambos os grupos imediatamente
após a realização da quinta estação, comparada a condição antes. Revelando
para o GA uma PAS 135±6,5/PAD 83+4,8 mmHg e no GB uma PAS
166,7±8,7/PAD 95,7±6,6 mmHg. Entretanto verificamos 10 min após o
termino dos ER que para o GA os níveis tencionais não se alteraram em
relação ao período que antecede a prática dos exercícios com uma PAS
116±7,6 mmHg seguida de uma PAD 78±4,2 mmHg, porém no GB
ve r i fi c amo s uma l eve d imi nu i ç ã o d a PA S p o r ém n ã o c o n s i d e rada
significativa demonstrando um valor médio de 147,7±6,7 mmHg, seguido
de uma redução significativa na PAD 87,1±7,1 mmHg demonstrando
ocorrer um efeito hipotensor nesta variável. Concluímos que na condição
durante são registrados efeitos semelhantes em ambos os grupos para a
PAS/PAD. Já a condição pós-exercício revelou ocorrer uma redução da
PAD em indivíduos hipertensos não demonstrando esta condição ao grupo
normotensos

Acessar