Jogos Recreativos: Uma Gostosura

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Boa Forma - v.1 - n.1 - 1986

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Resumo

Para adultos, sim. As opções são muitas, todas divertidas. Reúna a turma e vá bater uma bolinha. 
Vale tudo quando se fala em programa recreativo de aptidão física: os conhecidos jogos de salão — vôlei, basquete, peteca, futebol, futebol de salão — ou qualquer outra atividade. O importante é que todo mundo "entre na dança" e começe a se mexer, respeitando sempre, claro, os limites de cada um. Por isso, não se esqueça: ao pensar em qualquer atividade física, mesmo recreativa, faça antes uma avaliação médica, de preferência com profissional ligado à área esportiva. 

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