Levantamento de Peso Olímpico e a Evolução da Técnica

O LPO (Levantamento de Peso Olímpico) é um dos esportes mais antigos dentro dos Jogos Olímpicos da era moderna. Em Atenas no ano de 1896, sua primeira edição foi documentada. O principal objetivo na competição é levantar a maior quantidade de discos (pesos), elevando a barra do chão até acima da cabeça, com a extensão total de cotovelos e quadril, podendo usar duas técnicas; arranco (Snatch) e arremesso (clean and Jerk). Nas competições da era moderna a técnica dos movimentos não era uma exigência. Os competidores realizavam os movimentos de qualquer maneira, sendo assim, o grande risco de lesões.  Com a evolução da técnica, o LPO deixou de ser um esporte com grande risco de lesão para um esporte com baixo nível de lesão. A evolução dos equipamentos como a barra, os discos (pesos) e principalmente os equipamentos de segurança, ajudaram na redução desse risco.  Como o padrão de movimento do LPO é semelhante há diversos esportes, profissionais de suas áreas utilizam a técnica para auxilio de treino de outras modalidades.  O treinamento do LPO pode contribuir tanto para o emagrecimento, quanto para o ganho de massa corporal. Os atletas praticantes do Levantamento de peso Olímpico dispõem, em sua maioria, de um alto nível de massa corporal devido a treinos com alta intensidade focando na velocidade máxima. Antigamente por falta de técnica e equipamentos adequados o quadro de atletas lesionados era muito grande, e por conta disso, pessoas que não conhecem o esporte têm uma visão distorcida da realidade do LPO. Hoje em dia, com a evolução da técnica, dos equipamentos e de profissionais aptos a repassar o conhecimento. O LPO vem se desenvolvendo a cada dia, servindo de base para outros esportes. Em alguns países já faz parte da grade curricular escolar. Assim, o presente estudo será realizado de modo com que a evolução da técnica desse esporte através dos anos seja apresentada de forma a evidenciar a estrutura de cada movimento. Esta é uma pesquisa básica, com métodos não experimentais, e relação qualitativa, com pesquisa exploratória. Foi realizado levantamento bibliográfico referente ao tema. Foram encontradas 197 bibliografias e, após análise detalhada, escolhida 92. Concluiu-se que a evolução da técnica e dos equipamentos foi muito importante para o esporte, como consequência baixou o índice de lesão.