Limiar Anaeróbio na Corrida: Diferenças Entre Corredores de Meio-fundo e Ultramaratonistas

Por: Ana Sousa, João Paulo Vilas-Boas, Paulo Jorge Colaço, Paulo Pires e Ricardo J. Fernandes.

XVI Congresso de Ciências do Desporto e Educação Física dos Países de Língua Portuguesa

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Resumo

Recentemente tem havido um interesse crescente pela corrida, especialmente de longas distâncias, as quais requerem do atleta o desenvolvimento de características distintas das tipicamente associadas às distâncias menores. O nosso objetivo foi comparar o limiar anaeróbio (LAn) de corredores ultramaratonistas (UM, n=5 e 34.6±2.3 anos, 65.1±3.5kg e 1.78±0.05m) e de meio-fundo (MF, n=5 e 25.5±3.9 anos, 59.6±6.4kg e 1.74±0.06m). Os corredores realizaram, numa pista exterior, um protocolo de 7x800m (com incrementos de 1km/h e intervalos de 30s) até a exaustão. Durante os intervalos, e no final do teste, procedeu-se à recolha de uma amostra de sangue capilar do lóbulo auricular (Lactate Pro, Arkay, Inc, Kyoto, Japão) para análise das concentrações de lactato capilar ([La-]). O LAn foi determinado individualmente através da curva [La-]/velocidade. Após verificação da normalidade amostral foi efetuado um t-test de medidas independentes para comparação dos grupos (P≤0.05). Os resultados não evidenciaram diferenças entre grupos nas [La-] correspondentes ao LAn (2.5±0.3 vs. 2.8±0.3mmol.L-1 nos UM e MF, respetivamente) mas a % do LAn relativo à velocidade máxima evidenciou uma tendência para ser inferior nos UM comparativamente aos MF (84.1±3.5 vs. 88.2±1.4%; P=0.07). Os dados sugerem que, apesar de não terem sido encontradas diferenças entre os grupos estudados (provavelmente devido à reduzida dimensão amostral), os corredores MF evidenciam uma maior predisposição para o desempenho em distâncias onde a capacidade aeróbia, traduzida pelo LAn, se consubstancia como fator determinante. Os corredores UM, devido às distâncias longas das competições em que participam, estarão, provavelmente, melhor adaptados a intensidades abaixo do LA.

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